Nasze odżywianie

Wiekszość z nas wie,  że urozmaicone pożywienie, ma korzystny wpływ na nasz organizm.  Najczęściej  jemy tylko to, co nam smakuje.

Nie zastanawiając się nad tym, co dzieje się w naszym organizmie.

Nawet jeśli staramy się zdrowo odżywiać to nasz organizm i tak gromadzi odpadki. Dobrze wiemy, że w naszym już najczęściej przetworzonym pożywieniu jest dużo konserwantów, barwników, spulchniaczy, przyspieszaczy, środków aromatyzujacych itp., powietrze i woda jest również zanieczyszczona i to wszystko stopniowo zatruwa nasz organizm.

Osoby spożywające mięso, potrawy mączne, duże ilości tłuszczu i słodyczy , alkohol, kawę a także palacze (aktywni i pasywni) gromadzą nieporównywalnie większe ilości szkodliwych toksyn…tak odżywia się niestety obecnie większość ludzi.

 

Wszystkie posiłki możemy podzielić na grupy /dla tych co  jeszcze wszystko jedza:-)) /

 

Białka – mięso, ryby, jaja itd.
Węglowodany – chleb, miód, cukierki, ziemniaki
Tłuszcze –   masło, olej, smalec itd.
Roślinne – warzywa, owoce, soki.

 

Przy trawieniu proteiny w postaci mięsa, ryb czy jaj żołądek nasz produkuje soki o dużej kwaskowości.

Odwrotnie jest z węglowodanami jak nasz chlebek, makaron, ziemniaki bowiem do ich strawienia żołądek nasz produkuje sok o dużej alkaiczności.

 

Aby nasz organizm nie był „kwaśny“ nasze posiłki powinny zawierać:

 

90% produktów takich jak warzywa, owoce, kartofle, sałaty zielone, soki owocowe/świeżo wyciśniete/, ocet owocowy np jabłkowy, herbaty ziołowe, suche owoce.

10% pokarmy bogate energetycznie takie jak: mięso i przetwory mięsne, ryby, jajka, przetwory mączne, ryż, kasze,ciasta, słodycze

Te wiadomości dla osób, które jeszcze normalnie jedzą…

 

Osobiście uważam, że gdyby wszyscy zrezygnowali ze spożywania produktów zwierzęcych byliby zdrowi i szczęśliwi…

JA OD PARU LAT JESTEM!:-)))))

 

Taka dieta jest polecana dla wszystkich,

którzy chcą być zdrowi.

 

Dlaczego powinniśmy produkty bogate energetycznie ograniczyć do minimum?

 

A najlepiej z nich zrezygnować całkiem!

GO VEGAN

 

Poniżej przedstawię dlaczego :

Nasz chleb, który spożywamy codziennie został wyprodukowany z mąki oczyszczonej i dlatego niestety nie jest  ona wartościowym produktem, gdyż  witaminy, enzymy i minerały właśnie zostały usunięte. Składniki te potrzebujemy do trawienia. Aby organizm mógł strawić ten chleb, musi korzystać z zapasów jakie ma nasz organizm.  Co powoduje, że im więcej jemy produktów mącznych, tym bardziej osłabiamy nasz organizm. Skrobia jest przyczyną powstawania kamieni w pęcherzu moczowym i woreczku żółciowym. Ciasta, bułeczki itp. zawieraja jeszcze różne domieszki /np. barwniki, spulchniacze, środki aromatyczne itp./ pod wpływem, których nasze mięśnie i stawy zaczynają  sztywnieć.

POlecam przeczytać poniży artykuł

Gluten zbożowy: trucizna perfekcyjna

 

Mięso– wiele osób spożywa je codziennie w różnej postaci. Jest ono napakowane antybiotykami, hormonami itp. Sam fakt tego już powienien powstrzymać nas od częstego spożywania tego produktu. Do trawienia mięsa organizm zużywa ogromne ilości witamin i mikroelementów co osłabia nasz układ odpornościowy. Spożycie dużych ilości białka zwierzęcego powoduje w jelicie ciągły proces gnilny / podczas którego wydziela się trujący gaz metan/. Własnie ten gaz niszczy gatunek bakterii produkujących wit. Grupy B. Spełnia ona bardzo ważną funkcję w naszym organiźmie, gdyż chroni go przed powstawaniem komórek nowotworowych.

Prof. dr Walter Veith – Produkty mięsne 1 z 7

https://www.youtube.com/watch?v=Cki1KOIkiIU&list=PLE1354BB0746CFF49&index=5

Cukier– aby nasz organizm mógł go strawić musi zużyć duże ilości witamin i soli mineralnych . Dla przykładu pobiera wapń z zębów stąd próchnica, żelazo z krwi co prowadzi do anemii, cukrzycy itp. Nadmiar spożywania słodyczy może „przysłużyc“ się do zaniku naczyń krwionośnych, zwyrodnienia komórek czy też chorób nowotworowych.

Mleko-zawiera dużo kazeiny, która w naszym organiźmie powoduje powstawanie guzów, kamieni w nerkach, deformacje palców oraz powstanie dużo śluzu. Śluz ten  zawiera ogromne ilości bakterii chorobotwórczych, dlatego kto pije mleko krowie ma często problemy z przeziębieniem, katarami, bronchitem, astmą i wieloma innymi chorobami. Podczas trawienia mleka powstają procesy gnilne, które powodują zaburzenia mikroflory jelita. Mleko w naszym żołądku ścina się pod wpływem soków trawiennych. Ta właśnie masa oblepia resztki innego pokarmu i powoduje opóźnienie ich trawienia.
Jeżeli pijemy duże ilości mleka powoduje to  wrzody żołądka i dwunastnicy.

Mleko zawiera rwnież tluszcze zwierzęce a właśnie one powodują choroby serca i układu krążenia.

Prof Dr Walter Veith – Pij mleko, będziesz miękki! 1 z 11

https://www.youtube.com/watch?v=4Trm7a4SEiw&list=PLE1354BB0746CFF49&index=12

 

Linki na ważne wykłady na temat jak wrócić do zdrowia

Szok! Obejrzyj to jak najszybciej! „What the Health“ film dokumentalny 2017 Napisy PL

 

 

Prof. dr Walter Veith – Produkty mięsne 1 z 7

http://www.youtube.com/watch?v=Cki1KOIkiIU&list=PLE1354BB0746CFF49&index=5

Prof Dr Walter Veith – Pij mleko, będziesz miękki! 1 z 11

http://www.youtube.com/watch?v=4Trm7a4SEiw&list=PLE1354BB0746CFF49&index=12

Dieta w chorobach, wywiad z dr n. med. Edyta Biernat Kałuża

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NiTteZk2TN4

101 POWODÓW, ABY PRZEJŚĆ NA WEGANIZM Napisy PL

https://www.youtube.com/watch?v=7YWf-dKzI94

 Centrum Medycyny żywienia mgr.Małgorzata Desmond Dr.Edyta Biernat panorama TVP2 2011.06.17

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9XC549myQgA

 dr Edyta Biernat-Kałuża i Małgorzata Desmond

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=coNt9B2NKVo

 Bardzo interesujący i inspirujący wykład o naukowych badaniach na temat diety, każda osoba lubiąca produkty odzwierzęce powinna to obejrzeć i to kilka razy  :

Uprooting the Leading Causes of Death napisy pl

 http://www.youtube.com/watch?v=InjHCKmpBpo&list=PLE1354BB0746CFF49

 Charlotte Gerson o raku i chorobie

https://www.youtube.com/watch?v=Gl7YE3c7TC4&feature=player_embedded

Charlotte Gerson – czy potrzebujemy dużej ilości białka? [PL]

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uue-T-NoWZw

 Cud Terapii Gersona 1/9

 https://www.youtube.com/watch?v=tY-HsoJ0gr0

Surowa dieta Paula Nisona przepis na zdrowie 1z9

http://www.youtube.com/watch?v=Nd1ULSpRNfM

Inspirujący wykład, który może zmienić Twoje życie – Gary Yourofsky

https://www.youtube.com/watch?v=t3DPCQjlanM

Prawda na temat białka – wykład doktora Adiel Tel-Oren – ogromna dawka wiedzy, napisy PL

https://www.youtube.com/watch?v=qZpXDZzURjU

Dr Neal Barnard – Program Cofania Cukrzycy – część 1, napisy PL

https://www.youtube.com/watch?v=TaejgYbiDyQ

Dr Neal Barnard – Program Cofania Cukrzycy – część 2, napisy PL

https://www.youtube.com/watch?v=reyLT5AJs8E

 

Dr Neal Barnard – Program Cofania Cukrzycy – część 3, napisy PL

https://www.youtube.com/watch?v=REliBr5-pTk

 

Neal Barnard – cukrzyca – jak zatrzymać epidemię? (TEDx, Napisy PL)

https://www.youtube.com/watch?v=Hz2E4esiDCE

POlecam kupić też książki DR Douglas Graham, Dr Norman Walker, DR Brian Clement, Dr Ann Wigmore, DR Arnold Ehret, Dr. Neal Barnard, oraz China Study  Autorem badania jest Dr T. Collin Campbelin o badaniu chińskim,z  którego wyniki zachęcają do prowadzenia diety weganskiej. Badanie chińskie pokazuje bowiem, że im mniejszy udział żywności odzwierzęcej w diecie, tym większe korzyści dla zdrowia.

 

Właśnie te informacje bardzo pomogły mi w zrezygnowaniu ich spożywania.

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s