Cytryna to w głównej mierze witamina C – jeden 100 gramowy owoc zawiera jej aż 70g, zawiera także witaminę A, B, P oraz potas, miedź i dużo magnezu.

Cytryna jest doskonałym lekiem naturalnym na:

-przeciwdziała nadkwasocie żołądka, bo choć jest bardzo kwaśna działa zasadotwórczo

-dodaje energii

-chroni przed infekcjami

-pobudza przemianę materii

-pomaga pozbyć się związków toksycznych.

-brak apetytu

-reumatyzm

-szkorbut

-zapalenie żył

-kruchość naczyń krwionośnych

-nadciśnienie

-obniżania ciśnienia tętniczego

-usuwania toksyn z wątroby

-łagodzenia bólu w zapaleniach żył

-najlepszym lekarstwie na choroby serca

-zalecane dodawanie ich do pokarmu kobiet ciężarnych i w żółtaczce

-można używać go do leczenia awitaminozy

-a pomocniczo stosować w leczeniu stwardnienia tętnic,

-wzmacniają naczynia krwionośne

-przeciwzapalne. zapobiega miażdżycy

 

Kolejna warta uwagi witamina w cytrynie to P (rutyna).  Jej głównym zadaniem jest ochrona witaminy C przed zbyt szybkim utlenianiem, tak więc jest współodpowiedzialna za oddalanie symptomów szkorbutu. Głównym źródłem tej cennej witaminy jest skórka warto więc ją wykorzystać, oczywiście pamiętając o uprzednim jej sparzeniu.

Wodą z dodatkiem soku cytrynowego można płukać gardło w przypadku jego infekcji, ma doskonałe właściwości antyseptyczne oraz antybakteryjne, zewnętrznie można używać do leczenia wyprysków i rozjaśniania piegów a także (tylko pomocniczo) do leczenia grzybic, zmniejsza pory skóry.

Ponadto oczyszcza organizm, gdyż działa moczopędnie i dezynfekuje układ moczowy.

Bardzo dobrze sprawdza się jako kosmetyk do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej. Po wymieszaniu z wodą może być wykorzystywana jako tonik.

Dzięki aktywnemu działaniu stymulującemu produkcję kolagenu stosuje się ją w celu pozbycia się zmarszczek.

Często wykorzystuje się ją również do pielęgnacji włosów, aby zyskać ich puszystość i bardziej żywy kolor. Poradzi sobie również z cellulitem…

Jak widzimy cytryna ma więcej właściwości niż mogłoby się nam wydawac.

UWAGA!
Strzeżmy się jednak jednej rzeczy: nie wciskaj cytryny do gorącej herbaty!!!, takie stosowanie może często prowadzic do powstawania nowotworów

Natomiast olejek z cytryny poprawia nastrój i działa przeciwdepresyjnie.

Maseczkę wygładzająco – ujędrniającą.

Sok z połowy cytryny wymieszaj z łyżką oliwa z oliwek i filiżanką rozgotowanej i rozgniecionej fasoli. Taką papkę połóż na twarz i dekolt, omijając okolice oczu. Zmyj po 20 minutach.

Usprawnij trawienie

Łyżkę kwiatów rumianku zalej szklanką wrzątku, dodaj pokrojoną w plasterki cytrynę, przykryj i odstaw na noc. Rano przecedź i wypij na czczo.

Zapobiegaj miażdżycy

4 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny rozcieńcz 4 łyżkami przegotowanej wody, dodaj zmiażdżony ząbek czosnku. Taką miksturkę pij 3 razy dziennie.

Energia na rozpoczęcie dnia:

Aby zacząć nowy dzień z dobrym samopoczuciem należy na czczo wypić świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny z połową szklanki letniej, przegotowanej wody. Taki napój pity codziennie rano pozwoli nie tylko zaopatrzyć organizm w sporą dawkę witaminy C, ale również znacznie poprawi pracę wątroby pomagając oczyścić ją z toksyn. Efekty powinny być zauważalne już po dwóch tygodniach stosowania tej metody