Cellulit to zaburzenie budowy tkanki tłuszczowej, niesprawne krążenie jest utrudnione przez gromadzącą sie wodę i skupiska tłuszczu.

Co powinniśmy wiedzieć?

Jaka jest przyczyna powstawania cellulitu?

Przyczyny są miedzy innymi nastepujące:

• Siedzący tryb życia
• Palenie tytoniu
• Alkohol
• częste chodzenie na wysokich obcasach
• Przewlekły stres, depresja, lęk, złość

Gdy mamy już ten problem to powinniśmy zwrócić uwagę na naszą dietę.

Nasza dieta powinna zawierać:

• Produkty bogate w błonnik
• Duże ilości  warzyw
• Owoce
• Niegazowaną wodę mineralną
• Herbatki ziołowe

Produktów, których powinniśmy unikać należą:

• CUKIER  w każdej postaci!…a jest on wszędzie w każdym przerobionym produkcie
• Nadmiar soli
• wszystkie produkty zwierzęce
• produkty mączne
• picie alkoholu!
• Kawy
• Czarnej herbaty

Odzyskanie idealnego ciała nie musi być pasmem wyrzeczeń. Pamietajmy, że wystarczy odpowiednia porcja ruchu na co dzień. 

Każdy wysiłek przyspiesza przemianę materii i usprawnia przepływ krwi i limfy.