Owocowa kolacja

Owocowa kolacja
4 dojrzale banany, 125 g malin, 250 g borowek + mleko bananowe z 2 bananow, 1 szklanke wody i 5 duzych daktyli

Zawijaniec

Szybka warzywna kolacja…zawijaniec zrobilam z tego co mialam i nawet smakowalo…:-))

Warzywa to: korzen fenkulu, marchewka, 1 czerwona papryka, 3 ogorki kiszone, koperek zielony..warzywa drobno pokroilam dodalam 1 lyzeczka ciemnego octu balsamicznego, 1 lyzeczka jasnego octu balsamicznego, lyzeczka musztardy, lyzeczka oliwki/ moze byc olej itp.

Zawijaniec robimy z papieru ryzowego/ namoczyc w zimnej wodzie ..trwa moze 1 min/..nalozyc warzywka i zawinac..robiac zjadlam juz dwa..

Spis Artykulow

 

  1. Ocet Jabłkowy: Pomoc domowa
  2. Ocet Jabłkowy: Apteka domowa
  3. Ocet Jabłkowy
  4. Przeziębienie cię męczy
  5. Zdrowie czy choroba?
  6. Siła naszych myśli
  7. Toksyna
  8. Cellulit nasz wróg
  9. Sport
  10. Stopnie zanieczyszczenia
  11. Problemy z nadwagą
  12. Smaki i ich wpływ na nasz organizm
  13. Nasze odżywianie
  14. Dlaczego nieprawidlowe łączenie produktów jest szkodliwe?
  15. Wartość naszego Żywienia
  16. Gotowane czy surowe?
  17. Indeks glikemiczny
  18. Mikroflora jelita grubego
  19. Pozytywne afirmacje a nasze zdrowie
  20. Dlaczego powinniśmy sie odkwasić?
  21. Pięć razy dziennie warzywa i owoce
  22. Cholesterol
  23. Ból głowy
  24. Wątroba
  25. Piąta Zasada
  26. Czwarta Zasada
  27. Trzecia zasada
  28. Druga zasada
  29. Pierwsza zasada
  30. Pięc zasad zdrowego życia
  31. Pare powodów aby pokochać rower
  32. Co nam daje pozytywne myślenie
  33. Stres i jak sobie z nim poradzić
  34. Dbajmy o nasze zdrowie
  35. Nasze serce
  36. Jelito grube
  37. Wolne rodniki tlenu
  38. Oczyszczanie
  39. Moje pierwsze kroki

 

 

 

 

 

 

 

Sniadanie 1

Moje ulubione sniadanie…4-6 dojrzalych bananow=zmiskowac z 5 wczesniej namoczonymi suszonymi kalifornijskimi sliwkami../wyglada jakby czekoladowe/ a na wierzchu ulozylam 2 dojrzale-mieciutenkie ..mango pokrojone w kostke…pychota

Kotleciki z ciecorki

Wlasnie zrobilam dla mojej wnusi pyszne kotleciki z cieciorki i ziemniakow w proporcji 1:1, troche maki kartoflanej, pietruszka i sol z suszonego selera naciowego.

 

 

Slotkie Daktyle

Masz ochotą na coś słodkiego?? mam coś dla ciebie..

Duże, mięciusienkie daktyle (Medjoul )wyjąć pestkę..włożyc odrobinę masy marcypanowej( kupnej albo samemu zrobić)…polać ..roztopioną ciemną i jasną weganska..( mozna ja tez samemu zrobic..) czekoladą   mniammm i schłodzić parę minut w zamraąalniku..i zajadać)))

 

Surowka 2

Pyszny obiadek:-)

Sok z jablek i marchewek..w trakcie przygotowania..wypite:-)
Surowka z 4 czerwonych papryk, 2 sredniej wielkosci cukini, kilku ogorkow kiszonych, czerwonej cebuli, szczypiorek, zielona petruszka, troche wody z og.kiszonych, odrobine oliwki oraz ryz.

 

Ciecorka

Poniewaz lubie cieciorke…robie z niej paste skladniki: 500g gotowanej cieciorki /mozna tez z robic z skielkowanej cieciorki/, 3-4 galazek selera naciowego, zielona pietruszka,oliwka, sol, pieprz, czosnek… wszystko zmiksowac..podalam na cukini..pychota:-)

Surowka 1

Kocham moje surowki:-)dzisiaj byla z 2 czerwonych papryk, kilku ogorkow kiszonych, pol zielonego ogorka, zielona pietruszka, rukola, czerwona cebula, szczypior, avokado, woda z ogorkow kiszonych i czosneczek:-)…do tego ryz z czerwona papryka i curry…mniam

Ocet Jabłkowy: Pomoc domowa

Płyn do czyszczenia:
1 łyżeczka szarego mydła
1-2 łyżeczki octu jabłkowego
1 liter wody

Płyn do czyszczenia chromowych i metalowych części (np. kranów):
Chromowe części nacierać octem , spłukać wodą, wytrzeć do sucha.

Żelazko będzie oczyszczone, gdy położymy na jeszcze ciepłe żelazko szmatkę namoczoną octem jabłkowym. Bardzo moco zabrudzone żelazko można oczyścić: mieszanką- 1:1 ocet j. i sól. Zimne żelazko czyścić tą mieszanka następnie zostawić naparę minut i spłukać wodą.

Dezynfekujący środek:
Np. Lodówkę czyścic z woda z dodatkiem octu j.

Płyn do szyb:
Mieszanka 3 części wody i 1 częścią octu. Nacierać szyby, nie bedą zamarzały.

Płyn do czyszczenia kamienia w czajnikach itp.:
Mieszanka: 1:1 wody i octu jest dobra do czyszczenia np. kranów, żelazka, doniczek itp. Metalowe sitka od prysznica można 15 min. gotować w roztworze 1:1 wody z octem. Plastikowe sitka od prysznica można moczyć całą noc w roztworze wody z octem. Maszynę do kawy : zalać mieszanką wody i octu  zagotować zostawić na parę minut i jeszcze parę razy przepuścić, po zakończeniu przepłukać parokrotnie czystą wodą.

Płyn do odświerzenia koloru:
Do ostatniego płukania w pralce dodać 1 filizankę octu.

Płyn do ściętych kwiatów:
Do wody dodać parę kropli octu.

Płyn do czyszczenia okien:
Do wody dodać ocet. (bedą się błyszczeć)

Problem z mrówkami:
Miejsce, gdzie są mrówki polać gorący octem.

Płyn do prania:
Dodać do ostaniego płukania filiżankę octu.

Rozpuszczalnik do kleju:

Poklejone szklanki lub okna ( np. od naklejek z cenami itp), namoczyć poklejone części z octem, potrzymać parę minut, następnie z mokrą szmatką przetrzeć.