Mieć lepsze samopoczucie czy też schudnąć?

Przez wiele lat czytałam różne książki na temat zdrowia. Wpadały mi w ręce różne tematy:

Dieta Życia, Program Diamontów, Tłuste Życie, Pięć Zasad zdrowego Życia, Feng Shui, Masaż uśmierzający ból, Ocet jabłkowy, książki Profesora Tombaka, Potęga  podświadomości J. Murphy, Samokontrola Umysłu Metoda Silvy, Możesz uzdrowić swoje Życie Louise L. Hay, Samoleczenie przez dotyk, Plan Wypłukiwania tłuszczu, Sekret – Rhonda Byrne, stron internetowych oraz różne czasopisma.

Oczywiście zawsze na początku byłam bardzo zafascynowana książką, ale po jakimś czasie jak większość z nas odkładałam książkę na półkę….. i wracałam do starych nawyków.

Z biegiem lat zwróciłam uwagę, że pomimo właściwego jedzenia (jak wtedy myślałam) byłam coraz częściej zmęczona, rozdrażniona, problemy z kręgosłupem, częste przeziebienia, częste zapalenia oskrzeli, problemy skórne. Oczywiście leczyłam się, ale żaden lekarz tak naprawdę mi nie pomógł, gdyż leczyli tylko skutek choroby, a nie jej przyczynę.

Postanowiłam to zmienić. Była przede mną długa żmudna droga, lecz lepiej jest szukać wyjścia niż stać w miejscu i pogłębiać się w błędach.

Życie mamy jedno, nie marnujmy czasu!

Aby osiągnąć ten cel, bycia zdrowym, mieć lepsze samopoczucie musisz podjąć odpowiednie kroki i być konsekwentym.Zbieraj wszystkie wiadomości, ułóż plan od czego chcesz zacząć i do czego dążysz.Jeżeli będziemy świadomi, co dzieje się w naszym organiźmie, gdy zjemy takie czy inne pożywienie, napewno będzie nam wtedy łatwiej zmienić swoje nawyki.

Nie zastanawiajmy się  z czego musimy zrezygnować, lecz co zyskamy!

Aby osiągnąć cel, trzeba do niego dążyć!

„Jesteś owocem myśli, które posiałeś i pielęgnowałeś. Jeżeli chcesz dojść do zdrowia musisz posiąść lepsze myśli“. Nasze myśli i nastawienie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne.

Naprawdę zachęcam do pracy nad sobą, ponieważ korzyści są ogromne.Nie mówcie ach zacznę od poniedziałku …zacznij od dzisiaj. Najważniejsze jest nie poddawać się.

Mam nadzieję, że dzięki moi doświadczeniom i informacjom, które zebrałam i z wielką radością wam przekazałam, mogłam was do zmian zachęcić.Gdy przyswoicie wszystkie ważne informacje i je zastosujecie w życie, to napewno osiągniecie sukces, którego wam serdecznie życzę.

Podzielcie się tymi informacjami z innymi ludźmi, których kochacie i o których się troszczycie.

 „Cokolwiek możesz zrobić czy wymarzyć, zacznij to.

Śmiałość, potęgę i magię ma w sobie geniusz. “ Goethe

Uwierz w siebie i zacznij od dzisiaj

Zapraszam was na mój kanal na Youtube :-) znajdziecie tam wiele wspaniałych filmików.